Les agrès G.A.F.
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Les agrès G.A.F. |
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Virtuosité, équilibre et légèreté s'enchaînent en Gymnastique Artistique Féminine. 4 épreuves : le saut de cheval, les barres asymétrique, la poutre et le sol.
On recherche et on apprécie l'élégance et la technicité aux barres asymétriques, l'équilibre à la poutre, la légèreté et la chorégraphie au sol, l'impulsion au saut de cheval.
La table de saut, vive comme l’éclair
A
cet appareil sont jugés la complexité du saut, l’envol (hauteur), la tenue
du corps et la réception.
Après une course d’élan de 25 mètres maximum la gymnaste prend appel des deux pieds sur le tremplin et après un court appui des deux mains sur la table réalisent une figure acrobatique dans l’espace avant d’assurer une réception stabiliser. Les filles ont le droit a deux sauts le meilleur des deux sera pris en compte pour la note finale.
La table de saut d’une hauteur de 1m25 est dynamique, rembourrée et recouverte de cuir. Elle remplace aujourd’hui le saut de cheval depuis 2001 et permet une évolution de la discipline ainsi qu’une meilleure sécurité pour les gymnastes.
Les barres asymétriques, éloge à la virtuosité
Très
spectaculaire avec un mélange d’appui et de suspension, la gymnaste évolue
sur les deux barres en alternant les figures acrobatiques, les changements de
barres, les grands tour avant-arrière, rotation longitudinales et une sortie
adaptée au niveau de l’exercice. Les barres asymétriques sont un agrées de
haut vol qui s’apparente de plus
en plus à la barre fixe des garçons.
Les barres sont en bois avec des armatures en fibre de verre ou d’acier, leur écartement est réglable.
La hauteur de barre supérieure est de 2m30 et 1m50 pour la barre inférieur au dessus des tapis de réception.
La poutre, à la conquête de l’équilibre
Redouté
par les gymnastes, c’est « l’agrès de vérité » qui peut faire
basculer une compétition…
Situé à 1m25 du sol, la gymnaste se joue des lois de la pesanteur sur une largeur de 10 cm et une longueur de 5 mètres.
Cet exercice associe acrobaties, souplesse, équilibre, rythme et expression .Une technique de précision et un grand pouvoir de concentration sont les clefs de la réussite à cet agrès. L’exercice, d’une minute 30 maximum comprendra des éléments gymnique et acrobatiques, le tout harmonisé par des mouvements chorégraphiques rythmé
Sur
un praticable de 12 mètres sur 12
constitué d’un plancher en bois recouvert d’un tapis de mousse et d’une
moquette, la gymnaste présente un mouvement en musique alternant grâce et
virtuosités.
Pendant plus dune minute en utilisant toute la surface du sol, la gymnaste combinera les séries acrobatiques avec des passages chorégraphiques ou l’expression et l’émotion sont au rendez vous.
